Отзывы о школе «GetFit»

Достоинства: Практические домашние задания, разбор личных анализов, групповые тренировки онлайн
Недостатки: Много информации сразу, первые недели сложно все усвоить
Работаю бухгалтером, постоянно за компьютером. Последние 3 года мучили головные боли, сонливость после обеда и лишний вес. В поликлинике говорили — все нормально, пейте витамины.
На курсе GetFit узнала про оптимальные показатели анализов, а не просто «норму». Оказалось, у меня дефицит B12 и железа. Очень понравились практические задания — каждую неделю нужно было вести дневник питания и отправлять фото анализов куратору.
Отдельно хочу отметить функциональные тренировки 2 раза в неделю — можно заниматься дома, инвентарь простой. За 4 месяца сбросила 12 кг, головные боли прошли полностью. Теперь консультирую коллег по питанию!

Достоинства: Научный подход, индивидуальные рекомендации по БАДам, поддержка 24/7 в чате
Недостатки: Высокая стоимость, но результат того стоит
У меня преддиабет, врачи сказали — либо метформин пожизненно, либо диабет 2 типа через пару лет. Жена нашла GetFit в интернете, долго сомневался.
На курсе разобрали мои анализы по 40 показателям — такой детальности не было даже у эндокринолога. Николай объяснил связь инсулинорезистентности с дефицитом хрома и магния. Составили персональный протокол с БАДами и питанием.
Особенно помог модуль по углеводному окну и гликемической нагрузке — теперь знаю, когда и какие продукты есть. За полгода гликированный гемоглобин снизился с 6,1 до 5,4! Врач удивился и сказал продолжать в том же духе.
Куратор Анна всегда на связи, даже в выходные отвечает на вопросы в чате группы. Курс недешевый, но здоровье дороже!